МЕНЮ
05 Марта, 2014

Дети, которые играют на улице, видят лучше, чем те, кто сидит дома

Дети, которые играют на улице, видят лучше, чем те, кто сидит дома

Чем больше малыши и школьники проводят времени на дневном свету, под небом, солнечным или затянутым облаками, тем меньше вероятность того, что у них разовьется близорукость и придется носить очки. Два недавних исследования подтвердили эту гипотезу офтальмологов. Самим ученым до конца не ясно, каков механизм воздействия. Некоторые эксперты полагают, что играет роль уровень дофамина. Когда этого вещества в глазном яблоке достаточно, то и риск близорукости невелик. Близорукость (миопия) — аномалия зрения, при которой человек хорошо видит вещи вблизи, но не может сфокусироваться на том, что расположено вдалеке. В детстве близорукость поддается коррекции. Если с миопией жить, возрастает вероятность развития таких "ослепительных" недугов глаз, как глаукома и отслоение сетчатки. Наука уделяет проблеме близорукости все больше внимания, потому что распространение этого дефекта в некоторых регионах мира приобрело характер эпидемии, особенно в Азии. Часто миопия передается по наследству, но играют роль и факторы воспитания, а также среды, в которой развивается ребенок. Медики из одной тайваньской больницы решили провести безобидный эксперимент на 333 детях. Выбрали две школы. В одной учителя выгоняли учеников на переменах во двор, и таким образом дети проводили под небом не менее 80 минут в день. Во второй школе детей не заставляли отдыхать между уроками на воздухе, и большинство школьников предпочитало оставаться в здании. До начала исследования и после года его работы школьников в обеих школах обследовали окулисты. И в экспериментальной, и в контрольной группе зрение кое у кого из детей ухудшилось. Однако среди детей, проводивших перемены во дворе, созрело гораздо меньше новых очкариков. Доктор Пей-Чан Ву, возглавивший эксперимент, мотивирует систему школьного образования Тайваня бороться с эпидемией близорукости с помощью обязательных переменок на свежем воздухе, если, конечно, на улице не льет, как из ведра. В другом исследовании эксперты проанализировали данные клинических исследований 2005 года, в которых участвовало 235 школьников из Дании, страдающих близорукостью. Участников разбили на 7 групп, каждая из которых представляла определенное время года. В датских широтах длительность дня в разные сезоны составляет от 7 до 18 часов. В разных группах детей выводили на прогулки преимущественно осенью, или зимой, или в другое время года. В итоге одни школьники "накопили" больше солнца, чем другие. В начале исследования и год спустя детям измерили длину глазного яблока. Чем быстрее глаз растет в длину, тем более близоруким он становится. Оказалось, что те, кто меньше всех гулял или просто находился вне дома, видят хуже, чем их ровесники, больше времени проводившие на солнце. У первых длина глазного яблока за год увеличилась в среднем на 0,19 мм, у вторых — на 0,12 мм. Китайские медики, занимавшиеся датской статистикой, рекомендуют детям чаще гулять под небом, а зимой и в плохую погоду, когда рано темнеет или не до прогулок и занятий во дворе, использовать в помещении для профилактики близорукости лампы с дневным спектром света.


Возврат к списку