МЕНЮ

Профилактика дальнозоркости

В «Первой глазной клинике» проводится лечение любых офтальмологических заболеваний с использованием новейшего оборудования. Наши специалисты на приеме дают профилактические консультации.

Особое внимание уделяется профилактике дальнозоркости (гиперметропии). Это заболевание очень коварно, так как незначительная симптоматика начинает проявляться в детском возрасте и часто остается без внимания. Ранняя диагностика позволяет принять лечебные меры и исключить вероятность прогрессирования болезни и развития осложнений.

Как предотвратить гиперметропию?

При развитии дальнозоркости человек начинает плохо видеть предметы, расположенные на близком расстоянии. При приближении изображение ухудшается еще больше. Во время чтения без очков возникает дискомфорт, что заставляет щуриться и часто моргать. Несмотря на то, что дальнозоркость хорошо поддается лечению, проще предотвратить развитие заболевания.

Принципы профилактики:

  • любые действия, вызывающие зрительные нагрузки (письмо, чтение) должны выполняться при хорошем освещении. Для этого необходимо использовать настольные светильники или верхний свет мощностью от 60 до 100 Вт. Не рекомендуется совмещать естественное и искусственное освещение. Недопустимо использовать лампы дневного света;
  • необходимо контролировать длительность напряжения глаз, делая перерывы и паузы при просмотре телевизора и чтении. Лучше всего чередовать зрительную работу с гимнастикой и активным отдыхом;
  • в перерывах между деятельностью, способствующей нагрузке на зрение, необходимо выполнять специальный комплекс упражнений — так называемую гимнастику для глаз. Упражнения состоят из тренирующих и расслабляющих элементов;
  • тренировка глазных мышц (компьютерная коррекция, лазерная стимуляция, использование глазных капель и профилактическая гимнастика). Процедуры должны выполняться только под контролем офтальмолога.

Грамотная коррекция близорукости включает в себя мероприятия, направленные на укрепление всего организма. Контрастный душ, плавание, массаж и активный образ жизни помогают снизить риски развития глазных заболеваний.

Профилактика, диагностика и лечение дальнозоркости проводятся в «Первой глазной клинике». Запишитесь на прием к офтальмологу по телефону 8 (499) 922-10-55 или на сайте.